生きる知恵をつける

生きる知恵は いったいどこで身につければいいのでしょうか?

生きるための本当の智慧です


私たちは 毎日 ほとんど衣食住のために時間を費やしますが

生きていく智慧をつけることに、もう少し時間を割いてもいいかなと思います。


学校や社会での智慧は比較の世界の後押しになることが多いように思います。


本当は一番大切で 一番先に学ばなければならないことが

順序が逆になってしまい、物質的な財産の方に重点を先に置いてしまいがちです。

若い時から、そんな智慧に恵まれる方はなかなか少ないですが、本当は小さい時から学ばせてあげたいと思います。



社会に出てからも 本当の意味での幸せを手に入れながら生きていける人になってほしいです。


 

ヨーガは生きる知恵の宝庫


先達方が沢山の有り難い知恵を私たちに伝えてくれています。

そして今でも見守ってくれているようです。


ヨーガで生きる知恵を沢山見につけてほしいです。

感謝の祈りをささげる神聖な夜

ヴェーダンタの勉強会でお世話になっている村井さんはいつも素敵なお便りを届けてくださいます。みなさまにご紹介したいと思います。以下添付させていただきます。


親愛なる みなさまへ

7月15日、金曜日の夜、この日の満月は、”グル プールニマ”



導師への感謝の祈りをささげる神聖な夜です。


プールニマは、満月の意味。欠けることなく満ちているもの、それは、真の私の象徴です。


「”私”は、意識そのものであり、


  今、既に何にも影響されることなく満ち足りている。」



導師と呼ばれる方々は、常にこの事実を忘れることはありません。



クリシュナ神を通して信仰の重要性を説いた神話集「バーガヴァータン」に次のような一節があります。(参考:シュリーマッド バーガヴァタム 日本ヴェーダンタ協会出版)


「ああ、聖者マイトレーヤよ!人間の本質は、意識そのものであることが、あなたの言葉によって


良くわかりました。真理を知る神様は、マーヤーが自らの僕であることを知っていらっしゃるけれど、反対に、人間は、マーヤーが自分の主人であり束縛されていると思っているのですね。


私は、同時に、思いました。そのような事実を知った賢者は、間違いなく幸福でしょう。


そして、全く鈍感な心を持つ者も、この世を楽しみ、それなりに幸福であることを。


しかし、賢者でも愚かな者でもない、中間の者は、不幸です。


なぜならば、この世のはかなさに気づき、この世の喜びに完全に満足できず、


さらには、神の至福、恩寵についても知らないからです。


ああ!賢者マイトレーヤよ!あなたのような聖者と交わり、敬服し、奉仕を実践することで


人は神様への愛を培い、神様のうちに歓喜と平安を見つけ出すのですね。


どうか、真理について、続けて私にお話しください。」


導師が幸福を得るための、道しるべを常に与えてくださることが良くわかります。

サットサンガのご案内

~九十九里の方に新しくヨーガ道場が開かれますのでご案内します~

千葉県 九十九里浜に、“シャンティ マンディラ”が誕生しました。
叡智に興味のある方々が、自由に集える場になればと願っています。
今回は、オープニング記念 プログラムとして、ヴェーダンタを学ぶ会を開催します。
このような会は始めてという方でも大歓迎です。 ご興味があれば、是非ともご参加ください

千葉 九十九里浜  “光と風のアシュラム”   シャンティ マンディラ
オープン記念プログラム

日時   8月6日(土) 7日(日)

   アドヴァイタ ヴェーダンタを紐とく ~賢者の見地~
   
会場  シャンティ マンディラ
            千葉県山武郡横芝光町イ字大杉3509-1

1)お名前、2)ご住所、3)自宅/携帯TEL(ご連絡がとれるもの)、
4)参加希望日:(a) 6日(土)のみ、(b) 7日(日)のみ、(c) 両日、(d) 5日(道場開きから)
5) 交通手段: (a) 自家用車、(b) JR(横芝駅 到着時間 )

お申込み     自宅Tel・Fax 048-957-7390   携帯080-1290-7909
           メール asu2006child@gmail.com   吉沢京子

内容   8月6日(土) 10:30~終日

1. マントラ詠唱&ジャパ瞑想
2. プラータスマラナン解説 (早朝に瞑想すべきこと)
3. アドヴァイタ ヴェーダンタとは
4. セーヴァの時間 食事、清掃、畑仕事等、作業を分担
5. 質疑応答

     8月7日(日) 10:30~15:00

1. 早朝アーサナ (朝6時 前日宿泊の方 対象)
2. マントラ詠唱&ジャパ瞑想
3. ニルヴァナ シャタカ解説(真理六編)

※講師 村井 伸嘉 由佳
     お二人が以前に発表なさったシャンティマントラ小冊子&CDを 既にお持ちの方は、
     是非ご持参下さい。当日テキストとして、使用できます。
※食事、就寝時間は、適宜相談しながら決めてゆきます。

費用   8,000~16,000円 (参加費、食事、宿泊費等 込) 当日支払い。

※上記は概算です。1日のみ参加、あるいは両日のみ等、皆様のご希望をまずお聞かせ下さい。
※昼食は、お弁当の可能性もあります。その際は、別途費用となります。
※宿泊定員は約15名まで。人数が超えた場合、近くの民宿「浜の家」(徒歩3分)をご案内。
  食事は、全員とご一緒です。尚、民宿素泊まり料金は、上記参加費に含みます。


今年の秋のリトリートこちらで行う予定です
詳しくは キーシャインのHP にアップしました 
詳細は8月に入ったらお知らせいたします

おすすめ図書

セラピールーム ムクティでは本の貸し出しをしておりますが ヨーガの本はどれも難しく、
お勧めする本をいつも迷っていました。

これからヨーガを始める方からヨーガの先生方にも、伝統のヨーガを現代の人にわかりやすく解説されており、とてもおすすめです!


    ヨーガ療法
実践ヨーガ療法

みなさんの言葉

ヨーガの感想や気づき、実際変わったことなど、みなさまからの言葉を少しまとめてみました
本の一部ですが紹介したいと思いますので、ぜひ参考にしてください。
またいろんな意見を伺えると有り難いです、これからも是非感想などお聞かせ願います。

○ ヨーガを終わった後は、とても心が落ち着き、幸せ感を感じる。心の底からの解放感がありマッサージを受けるより心底、心地よくなれる。

○ 普段、どれだけ自分の体や呼吸などに無意識でいることに実感した。もっと体や心に優しくしようと思った。

○ ヨガは運動不足のために始めたが、実際は心や体のトータルケアになることが分かり、一般的
なヨガのイメージの運動目的だけではないことが分かった。
○ 体重の増減のバランスがとれるようになってきた。

○ 暴飲暴食の回数が減った。

○ 人の事が気になる性分だったが人のことを気にすることが減り、マイペースに物事行えるようになった。

○ ヨーガを行っている最中は皆目をつぶり、それぞれ個人で行っているが、不思議とみんなと
つながっている感じもして、静けさの中に心地良さを感じる。

○ 体の痛みや辛さが気にならなくなり、日々感謝できるようになってきている。

○ ヨーガをした日は良く眠れるようになり、不眠が改善された。
○ 物事にあまり執着しなくなり、生活がシンプルになった。

○ 自分を受け入れる事が出来るようになり、自信がつき、自己肯定ができるようになった。

○ 心配事が減り、いい方向に進んでいる気がします。

○ 仕事などで緊張する場面で緊張することを素直に受け入れる事が出来るようになり、あまり緊張しないで物事が行えるようになった。

○ 瞑想のクラスでは自分を振り返る時間の必要性を感じ、毎日小さな事に少しづづ感謝ができるようになり、毎日が幸せに暮らせるようになった。

○ 心の柔軟性が高まったせいか、主人との夫婦仲が良くなった。

○ 人生の目的や方向性がわかるようになってきた。

○ 不妊症で悩んでおりましたが、念願の子供を授かることができた。


実際に服用しているお薬の量が減り、通院をされなくても良くなった方から沢山の報告があります
みなさまの貴重なご意見いつもありがとうございます。ヨーガ療法学会でも沢山症例がございますので、資料をご覧なりたい方はお声をかけてください。
みなさまもヨーガで生きる質をどうぞ高めてくださいませ